coaching & natuur

Smaragd, de BLOEI Academie

Meld je nu aan voor mijn nieuwsbrief

Smaragd, de BLOEI Academie                                  Tips Natuur Coaching
Coaching & Natuur                                                            Jaargang 14 / mei
Yoke de Wilde                                                                                           2021

                                      
Je balans bewaren, hoe doe je dat?



Hoe is het met jou?

Ik merk dat het me, in deze - toch wel gekke tijd -, 
extra veel energie en moeite kost om mezelf in
balans te houden. Als ik weer iets hoor of lees
waar ik van in de war raak, of allerlei emoties
aan beleef, kost het me steeds weer even tijd
om dat te verwerken, en mijn balans terug te
vinden. Herken jij dat?

Het kan op zo'n moment heel fijn zijn om even
je ogen dicht te doen en je af te vragen hoe jij
je NU, echt, voelt. Eens na te gaan wat er nu
allemaal in jouw beweegt. Dat waar te nemen. 

Soms voel je meerdere dingen tegelijktijd.
Dingen die ook nog eens volstrekt niet logisch
bij elkaar horen: ik kan me bijvoorbeeld moe,
verdrietig en blij, tegelijkertijd voelen.

Ik heb ontdekt, dat als ik alles wat ik NU voel
kan waarnemen, omarmen en welkom heten,
ik me meteen al een stuk steviger voel. Dat
dit helpt, om weer mijn balans te herstellen.

Graag ondersteun ik je, als je vragen hebt
over jouw balans: het hervinden of behouden.
En, ik hoop van harte, je te mogen inspireren in
het begeleiden van mensen in en met de natuur.
De natuur is immers een kei, in het, altijd maar
weer, zoeken en vinden van een natuurlijk
evenwicht. Daar kunnen we veel van leren !!!
 
In deze Nieuwsbrief vind je:
1) Smaragd, Opleiding Natuur Coaching als 5 en 2x2 daagse
2) Online Training "Natuur als jpuw Coach" als zomer variant
3) Coaching en/of Supervisie in/met de Natuur, een knipkaart
4) Over mijn twee boeken rond #natuurcoaching
5) Een Balans oefening


Ad 1) Smaragd, Opleiding Natuur Coaching
Begeleid je mensen en wil je leren, hoe je dat buiten
in de natuur kunt doen? Op professionele wijze?
De natuur biedt een waardevolle spiegel voor je
klanten en helpt hen om zelf antwoord te vinden,
op hun eigen vragen. Ze ontdekken hun eigen,
natuurlijke wijsheid
en jij werkt vanuit je intuitie.
De Smaragd Opleiding bestaat uit 5 dagen die 
door Belgische deelnemers (in geval van Corona
maatregelen) gevolgd kan worden als 2x2 daagse.
Direct toepasbaar in je eigen werk/leef situatie.
Data: 16 t/m 20 augustus 2021
Interesse? Zie: webwinkel

Ad 2) Online Training, "Natuur als jouw Coach"
Voor deze training heb ik 5 thema's gekozen waar
we, heel praktsich mee aan de slag gaan: Jezelf
vinden, Ontspannen, Antwoorden vinden, Jezelf
bekrachtigen en een Wens vorm geven. Inspiratie
bronnen zijn: Natuur, Creativiteit en Sjamanisme.
We doen elke les een praktische oefening !!!
Data: 20, 22, 29 juli plus 3, 5 augustus 2021
Interesse? Zie: webwinkel 

Ad 3) Coaching in/met de Natuur
Wil je antwoord vinden op je vragen of je
wensen realiseren, met de natuur als je
inspiratie bron, ben je van harte welkom!
Interesse? Zie webwinkel

Ad 3) Supervisie in/met de Natuur
Wil je ontdekken en leren hoe jij jouw
klanten kunt begeleiden in de natuur?
Dat is juist in deze tijd heel goed mogelijk.
Geeft zeer verrassende inzichten en
ervaringen. Ook waardevol voor jezelf.
Interesse? Zie webwinkel

Ad 4) Mijn 2 boeken rond #natuurcoaching
Wellicht kunnen mijn twee boeken rond
#natuurcoaching je ook inspireren. "Natuur
als Coach, vakgebied in BLOEI" en "Spirit
in je werk, natuurwijsheid als inspiratie".
Te bestellen: webwinkel of bij je locale boekhandel

Ad 5) Balans oefening in de Natuur
Als jij je afvraagt hoe je je balans kunt herstellen
of bewaren nodig ik je uit tot een paar oefeningen
buiten in de natuur. Ik zie deze oefeningen als
kleine experimenten, onderzoekjes, om te kijken
of je daarin iets waardevols ontdekt voor jezelf.
Ga eens buiten in de natuur en formuleer een
vraag die jij hebt over jouw balans. En laat
je vraag dan ook weer los, ofwel "vrij".

Onderzoekjes:
a) Kijken, observeren hoe verschillende dingen
in de natuur zichzelf in balans houden. bijvoorbeeld
een losse tak, een scheve boom, een grote bloem,
een zware vrucht, een kleine of juist grote vogel etc.
Voel, kijk, ruik, ontdek. Wat haal jij hieruit voor jezelf?

b) Daag jezelf eens uit om een aantal concrete,
fysieke oefeningen te doen met balans bewaren; 
bijvoorbeeld over een boomstam lopen, op 1 been
staan, op een ongelijke of zachte ondergrond staan,
lopen door een plas of modderige plek, etc. Wat valt
jou het meeste op bij deze onderzoekjes? En wat
ontdek jij daarmee over jouw eigen vraag?

Veel plezier !!! En als je iets wilt delen over je 
ontdekkingen, stuur me gerust een mail !!! 

                       ~~ ~~ ~~

Met hartelijke meigroet,
Yoke

Bureau Smaragd Coaching
Natuurwijsheid als Kompas
www.smaragd-coaching.nl
tel. 06-48.7229.17

FB, TW, LI: Yoke de Wilde

Lorem_ipsum_dummy_txt